| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7:00 | Acordar | Acordar | Acordar | Acordar | Acordar |
| Journal | Journal | Journal | Journal | Journal | |
| Devocional | Devocional | Devocional | Devocional | Devocional | |
| Café da manhã | Café da manhã | Café da manhã | Café da manhã | Café da manhã | |
| Se arrumar | Se arrumar | Se arrumar | Se arrumar | Se arrumar | |
| 7:30 | academia | academia | academia | academia | academia |
| 8:30 | academia | academia | academia | academia | academia |
| 8:50 | Estudo Facul | Estudo Facul | Estudo Facul | Estudo Facul | Estudo Facul |
| 9:50 | Estudo Facul | Estudo Facul | Estudo Facul | Estudo Facul | Estudo Facul |
| Lanche da manhã | Lanche da manhã | Lanche da manhã | Lanche da manhã | Lanche da manhã | |
| 12:00 | Almoço | Almoço | Almoço | Almoço | Almoço |
| 13:30 | Almoço | Almoço | Almoço | Almoço | Almoço |
| 14:00 | Tarefas da casa | Tarefas da casa | Tarefas da casa | Tarefas da casa | Tarefas da casa |
| 15:00 | Trabalhar | Trabalhar | Trabalhar | Trabalhar | Trabalhar |
| 17:00 | Lanche da tarde | Lanche da tarde | Lanche da tarde | Lanche da tarde | Lanche da tarde |
| 19:00 | Banho relaxante | Banho relaxante | Banho relaxante | Banho relaxante | Banho relaxante |
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| Preparar um chá | Preparar um chá | Preparar um chá | Preparar um chá | Preparar um chá | |
| Ler um livro | Ler um livro | Ler um livro | Ler um livro | Ler um livro | |
| 22:30 | Dormir | Dormir | Dormir | Dormir | Dormir |